martes, 22 de mayo de 2012

Con vistas al futuro

Despues de nuestro querido bachiller nos llega la hora de disfrutar con el verano y dentro de poco estamos de nuevo en la universidad y debemos mirar un poco nuestras perpectivas de la vida y nuestra vistas en un futuro academico . Os presento en esta entrada mis 10 objetivos que tengo en la mente para realizar a lo largo de mi vida :

1- Hacer un poco de deporte en el verano pero sobre todo relajarnos

2- Estudiar para selectividad que en mi caso llegara en septiembre ,asique nos toca "jincar" los codos este veranito y a sacar buena nota

3- Pasar buena parte del tiempo con mi familia y mi novia

4- Pensar que carrera escojer y aplicarme para poder sacarmerla

5- Quitar a mi padre de trabajar
6- Sacar buena nota en la carrera para poder entrar en un buen trabajo lo antes posible

7- Comprarme un casa en una isla desierta rodeada de un mar con agua cristalina

8- Ganar mucho dinero para que lo anterior se cumpla

9- Viajar por todo el mundo ,con mis amigos siempre que pueda

10- Tener salud y una buena vida

 

jueves, 17 de mayo de 2012

LLego nuestra hora !!

Año tras año el fin de curso lo despedimos con un gran fiesta ,la llamada GRADUACIÓN. Todos los años lo hacen de la misma manera y yo voy a proponer 5 ideas para que cambiemos un poco la rutina:

- En vez de comida en un restaurante , propongo hacer un perol al aire libre todos juntos tanto alumnos como profesores.

- Celebrarse la entrega de diplomas e insignias en el mismo lugar del perol


- Nada de elegancia ala hora de vestir , iremos de lo más normal del mundo con nuestros pantalones cortos y bastante cómodos

- Contar anecdotas de cada alumno y profesor y posteriormente eligir una ganadora , el cual sera premiado con un regalo que se le concedera mas tarde

- Al final de la ceremonia en vez de ir de botellon, seremos light y nada de alcohol , solo refrescos


lunes, 14 de mayo de 2012

¡ Hay que poner punto y final !

Hay que parar la violencia de unos jovenes a otros que todos nosotros hemos hecho presencia alguna vez que otra en la escuela ,en el ambito laboral ,...
Si os hablo de bullying  seguro que entendeis un poco este concepto pero alomejor el termino de mobbing y battering lo desconozcais .

El bullying es un acoso escolar tanto fisico como verbal con el objetivo de ridiculizar y humillar a una persona, sintiendose el acosador superior a todos.

El mobbing es un maltrato verbal y de conducta hacia otra persona con el objetivo de romper la resistencia psicologica del acosado para intereses del propios abusador , como pueden ser ocupar su puesto de trabajo e humillarlo publicamente.

El battering es el maltrato entre dos personas , en el que se utiliza la violencia o la humillacion , en el que una persona intenta controlar a otra.

La relación entre estas palabras es que todas tratan del acoso físico, verbal, emocional de un grupo de personas o un individuo dirigida hacia otra persona con el fin de poder humillarla y controlarla.

lunes, 7 de mayo de 2012

13

UN DIA EMPEZÓ A SALIRLE EN EL BRAZO UNOS PEQUEÑOS LUNARES EN FORMA DE NUMEROS , PERO LA DUDA LE LLEVO A LA IGNORANCIA Y NO LE DIO IMPORTANCIA ALGUNA. LLEGO EL MOMENTO EN EL QUE SE APRECIABAN CLARAMENTE LOS SIGUIENTES NUMEROS : 13 . SENTIO MIEDO Y FUE AL MEDICO A VER QUE LE PASABA Y LE DIJO EL MÉDICO QUE NO SE PREOCUPASE QUE NO ERA NADA SOLAMENTE UNOS SIMPLES LUNARES QUE POR CASUALIDAD HABIAN OBTENIDO DICHA FORMA.

ÉL TENIA UNA HERMANA QUE HABIA DESAPARECIDO .UN DIA DECIDIÓ VIAJAR Y PASEANDO POR LA CIUDAD DESEADA SE ENCONTRO UNA CASA EN LLAMAS Y NO HABIAN LLEGADO LOS BOMBEROS ENTONCES TUVO QUE HACER LAS JUSTICIA POR SU MANO Y HECHANDOLE VALOR ENTRÓ A ESA CASA Y SALVAR A LAS PERSONAS QUE HABIA DENTRO. ALLI ESTABA SU HERMANA QUE LA HABIAN SECUESTRADO Y CONSIGUIÓ SALVARLA .FRUTO DE LA CASUALIDAD EL NUMERO DE LA CASA ERA EL 13

jueves, 3 de mayo de 2012

¿ En que puedo ayudarte?

Voy a darte algunos consejos de como actuar en los siguientes casos :
 Si te peleas con una ortiga ... Una ortiga nos indica que contra la impotencia y falta de deseo sexual, nada como emplear un poco de infusión  de ortiga endulzada con miel.





Respecto al hipo ,esos ajogos qe te dan debido a unas pequeñas contracciones en el diafragma se soluciona como antiguamente bebiendo unos sorbos de agua e inspirar, repetidamente.

 
 Contra la diarrea no hay ningún remedio casero que acabe con la bacteria que causa este malestar pero es interesante tomar mucho líquido y evitar las comidas sólidas. En especial evitar la fibra.

 
En caso de accidente de tráfico lo más importante es no tocar a ningún herido A NO SER QUE CONOZCA LAS TECNICAS ADECUADA.
Posteriormente intenta tranquilizar el tráfico y llame rapidamente al 112

jueves, 19 de abril de 2012

L5 S1

L5 S1
Ejercicios que te ayudaran a mejorar una hernia discal lumbar :
  • Haciendo abdominales oblicuos ,flexionando las rodillas levantadas e inclinando suavemente el tronco de manera que tu codo derecho contacte con tu rodilla izquierda y tu codo izquierdo con tu rodilla derecha
  
2 Series de 15 a 20 repeticiones

  • Realizando ejercicios de descanso , deposite los gluteos en los talones mientras estira el cuerpo hacia delante con los manos rectas 

Esta actividad depende de la flexividad de cada individuo .60 seg aprox.

  • La bola : Tumbado boca arriba llevar las rodillas al pecho y posteriormente la cabeza a las rodillas

 60 seg aprox

  • La esfingue : Tumbado hacia abajo y apoyando los antebrazos en el suelo inclinar el tronco suavemente hacia atrás 
2 Series de 15 repeticiones

  • La zeta : Tumbado boca arriba ,doblar una rodilla y llevarla al lado contrario por encima de la otra pierna sujetándola con la mano y girar la cabeza al lado contrario de la pierna
3 Series de 10 repeticiones

Hábitos posturales :
Sentado - La postura de una persona al sentarse debe de ser firme y recta ,de forma que la espalda no sufra ninguna curvatura que pueda provocar una lesión en la zona lumbar . Debe de ser movil ya que las articulaciones no deben de estar inmovilizadas

Mochila - Debe de haber el menor peso posible en las mochila y llevarla pegada a la espalda y a una altura entre los hombros y las caderas . Poner el peso de los libros en la parte superior de la misma

Caminando - Debemos de caminar erguidos y no doblados . Aconsejable no llevar tacones y que sean cómodos

Acostado - Dormir rectos y con la almohada bien adaptada al cuello para que no nos provoce daños

Conducir - Es recomendable conducir con el respaldar recto y el apoya cabezas fijado a la altura de nuestras cabezas y no a la altura del cuello. Cojer el volante con las manos firmes y las rodillas en linea con las caderas

lunes, 26 de marzo de 2012

Vamos de paseo



Tómate un descanso y sigue mis pasos para pasar unas magnificas minivacaciones :

PRIMER DIA :
Partimos de Córdoba dirección al Valle del Jérte un dia de primavera. El camino fue un poco penoso ya que la carretera Córdoba - Badajoz es peligrosa. Tardamos unas 4 horas en llegar a nuestro destino que era un precioso pueblo del centro de Cáceres llamado ,Trujillo .Nos alojamos en un hotel rural llamado Sotorreña.


En nuestra primera salida nos dirjimos hacia al monasterio de Guadalupe ,posteriormente comimos el plato típico de la zona que era cochifrito en la plaza mayor de dicho pueblo. De vuelta a Trujillo visitamos el castillo y el csaco antiguo de allí.


SEGUNDO DIA:
El segundo dia visitamos Cáceres capital con un impresionante casco antiguo comiendo en una tasca que habia en la calle Puerta de Mérida. Hizimos una visita turistica por la catedral ,el parador, sus murallas ,etc.
Hacia la media tarde volvimos al hotel pasando antes por el museo del vino que hay en Trujillo.


TERCER DIA:
Nos levantamos temprano porque nuestro viaje iba a hacer largo ,nos dirijiamos hacia la zona norte de Cáceres . Nuestro proximo destino era Hervás y Granadilla. Me llamo mucho la atención ,como florecian los cerezos del Valle del Jerte en esta época .


Llegamos primero a Hervás ,un pueblo declarado patrimonio historico-artistico con una bellisima juderia llena de callejuelas estrechas y sinuosas ,intactas al paso del tiempo. Su juderia esta incluida dentro de la red de juderias de españa. Esta zona esta alojada junto al rio Ambroz.


Seguimos hacia Granadilla ,un pueblo que pertenece al programa de recuperación de pueblos abandonados .
Es muy importante por su entorno natural ya que se encuentra rodeado de pinos ,eucaliptos ,etc. Los paisajes de alrededor son de una belleza increible tanto es asi que al director de cine Pedro Almodovar le incito a rodar parte de una de sus peliculas alli.
Por la tarde , de vuelta a Placencia , pasamos por el monasterio de Yuste sitio este donde murió el emperador Carlos V.


CUARTO DIA:
Antes de partir hacia Cordoba , visitamos el parque nacional de Monfrague donde estubimos hora y media subidos a un camión paseando por el parque viendo todas sus especies tanto animales como vegetelas que posee. Despues fuimos a comer a Plancencia . Visitamos su casco antiguo su catedral y todas sus tabernas probando el vino típico de la zona llamado ,Pitarra . Posteriormente nos fuimos al hotel recojimos nuestras cosas y partimos hacia Fernan Nuñez

jueves, 22 de marzo de 2012

Vamos a aprender de ellos

En este post os hago referencia a un sistema educativo incomparable con el de españa , y usted se preguntara ¿porqué? y yo te respondo con un , porque lo lleva siendo durante muchos años por las siguientes razones , no seas vago y leelas y seguramente lo comprenderas :

  • Gran preparación del profesorado con amplia formación pedagógica
  • El fracaso educativo esta tasado en valores muy bajos inferiores al 1%
  • Buenas relaciones entre profesor y alumnos de manera ,informal y cálida
  • Existe una mayor atención del profesor hacia el alumno y las clases son de unos 15 alumnos
  • La educación es gratuita en todos los aspectos ,tanto en libros ,material escolar, transporte como visitas medicas y comedor

miércoles, 14 de marzo de 2012

Al song de la musica



 A continuación voy a contaron un poco sobre la vida de varios compositores que en mi opinión creo que es importante conocer algo sobre sus vidas :




BILL HALEY

Este estadounidense fue un músico de los años 50 considerado el padre del rock and roll . Realizo muchas giras en Ámerica Latina las cuales influyeron con gran importancia en la difusión del nuevo estilo.


Me encanta esta canción por ese ritmo de guitarra que tiene y lo bien que lo acampaña con esa melodia vocal que le caracteriza

EDDIE COCHRAN
Eddie empezó a trabajar como músico de sesión y a escribir sus propias canciones. Su encuentro con Jerry Capehart, su futuro mánager y productor, significó un gran impulso para su carrera en solitario. En 1957, Cochran tuvo su primer éxito, "Sittin' in the Balcony", una de sus pocas canciones escritas por otro. Tras el bombazo de "Summertime blues" la corta carrera de Cochran incluyó solo unos pocos éxitos más. El 16 de abril de 1960, sufrió un accidente de tráfico en Chippenham, al estrellarse su coche contra una farola, muriendo en el hospital St. Martin's en Bath.


ELVIS PRESLEY
De este magnifico músico podemos decir que además de ser una figura universal de la música esta considerado como el rey del rock and roll . También es caracteristico de él su peinado , ese tupe hacia atras era algo increible cuando lo veias bailar


Esta canción es increible , me gusta su letra y esa voz tan suave con la que la canta . Son muchas las veces que la gente la a bailado y es impactante el numero de fan que solo tiene esta canción

JERRY LEE LEWIS

Le apodan "The killer" debido a su fuerte personalidad y su puesta en escena y podria ser la alternativa a Elvis . Su fama crecio y su popularidad fue en descenso al estallar en escandalo público su matrimonio con Myra Gale Brown , hija de un primo suyo , que tan solo tenia 13 años a diferencia de el que tenia 22

BUDDY HOLLY
Fue un compositor y cantante estadounidense, considerado hoy en día como uno de los más destacados creadores del rock and roll a mediados de la década de 1950. Fue la influencia de muchos músicos posteriores como The Beatles, The Hollies ... Buddy Holly se encontraba con problemas económicos, y ya separado de The Crickets, decidió unirse a la gira Winter Dance Party, que consistía en una serie de conciertos alrededor de veinticuatro ciudades. La muerte de Holly, Ritchie Valens y Big Bopper -tragedia conocida como El día que murió la música- causó un gran impacto en su época.

BIG BOPPER  
Jiles Perry Richardson, más conocido como The Big Bopper, fue un cantante estadounidense. El mayor éxito de su carrera fue "Chantilly Lace", que llegó a ser nº 1 en 1958. Falleció en un accidente aéreo junto a Buddy Holly y Ritchie Valens

martes, 13 de marzo de 2012

Llego la hora de los toreros







Before the test
Organiza tu tiempo y dedicale a cada asignatura su tiempo estimado para que no vengan los sofocos y los agobios el ultimo dia. NO LO DEJES PARA EL FINAL

Estudiate todo ,todo y no te dejes nada pensando que eso no lo van a poner . Debes asegurarte de que conoces todos los conocimientos expuestos en los libros

Relajate entre ratos ,charlando con tus amigos ,paseando ,etc para que en tu mente tambien halla un poco de descanso y de relax , esto hara que el acumulo de conocimientos obtenidos se organize mejor en tu mente





In the test
Mira todas las preguntas y elije la que mejor sabes y la que mas puntuación tenga para asegurarte los puntos

Con tranquilidad azlo todo lo mejor posible pensando bien las cosas y sobre todo calmado

Revisa el examen antes de entregarlo por si te as dejado algo sin hacer




After de test
Una vez acabada la prueba relajate con toda tranquilidad , no pienses más en el examen y deja el tiempo correr

Duerme todo lo que no as podido dormir en dias anteriores y descansa hasta que aborrescas la cama

Sal con tus amigos y diviertete todo lo posible . Pilla una buena borrachera para olvidar todos los problemas y el tiempo dira la nota

jueves, 1 de marzo de 2012

Buscando encuentras

Bueno en este post voy a hablaros de una serie de paginas que para mi son de gran utilidad y creo que son interesantes.

http://carnaval.lavozdigital.es/ En esta página puedes encontrar todo tipo de noticias , información ,contactos ... relacionados con el carnaval de cadiz. Debido a mi gran afán por el carnaval la visito mucho y estoy actualizado sobre este tema

http://www.marcamotor.com/ En esta página accedo yo para ver la actualidad y las novedades relacionadas con los coches , me gusta mucho el deporte de motor y la visito mucho

http://www.diariomedico.com/ En esta página podemos ver como se innova en la medicina y la consulto ya que me gusta estar informado en las noticias de salud y en las evoluciones de dicha materia

http://www.movistar.es/ En este sitio web se puede obtener información sobre las ofertas y tarifas que te ofrecen para tu movil y creo que es algo interesante ya que en el tiempo que estamos es bueno saber metodos de ahorro y en este caso en tu factura de movil

http://www.aemet.es/ Se puede consultar todo tipo de previsiones meteorologicas para que tus planes no se "chafen" sí tienes previsto viajar ,hacer excursionismo , ...

http://www.rojadirecta.me/ Esta pagina te saca de tener que ir al bar a ver el futbol y creo que si la gente la conociese le sirviria de gran ayuda y veria que es algo magnifico  

CH

 Charles John Huffam Dickens (Portsmouth, Inglaterra, 7 de febrero de 1812Gads Hill Place, Inglaterra, 9 de junio de 1870) fue un famoso novelista inglés, uno de los más conocidos de la literatura universal, y el principal de la era victoriana.
 Su juventud la describe como un «niño muy pequeño y no especialmente cuidado».


 El 9 de junio de 1865, tras el regreso de Francia para ver a Ellen Ternan, Dickens sufrió un accidente, el famoso choque ferroviario de Staplehurst donde los siete primeros vagones del tren cayeron de un puente que estaba siendo reparado. El único vagón que no cayó fue aquel donde se encontraba Dickens. El novelista pasó mucho tiempo atendiendo a los heridos y moribundos antes de que los rescatadores llegasen.

Respecto a sus matrimonios no tuvo mucha suerte ya que se divorcio en 1858 cosa que en aquellos tiempos era algo indispensable en personajes famosos como él (era victoriana).
Su libro "El Misterio de Dwin Drood" está incompleto, lo que da lugar a numerosas hipótesis.Sin embargo una de las obras más famosa de este autor es "David Coperfield" , gran libro por cierto caracterizado en mi opinión por su fabuloso principio y final y esa apasionante historia de la que trata.

miércoles, 15 de febrero de 2012

Adelante con la ruta

- Un parque nacional tiene como caracteristica principal la conservación y la protección de los espacios naturales ,la flora y la fauna de un ecosistema por parte del gobierno. Es de gran interés científico

- Un parque natural es aquel espacio natural con características biológicas que hacen un ecosistema sea único

- Una reserva natural es un area protegida de importancia para la vida silvestre , fauna , flora o con rasgos geológicos de especial interés que es protegida y manejada por el hombre



Detallando estos término vamos a emprender una ruta hacia diferentes lugares de nuestra Andalucia para que puedan disfrutar de su marivilloso paisaje con el vuelo de unas preciosas aves (buitre leonados). Son 4 dias de interminable diversión y os animó a que lo hagais :





1º Día -  Viaje a Zaframagón . Cojo mi auto-caravana y viajo al Peñón de Zaframagón que es una reserva natural muy importante ya que posee una gran población de buitres leonados , es por ello que se trate se una de las reservas más importantes de Andalucia . Una vez allí disfrutaremos de las actividades que nos ofrece el lugar, como es los vuelos de dichos buitres.
Al caer la noche nos dirigimos hacia nuestra auto-caravana y nos disponemos a cenar y a descansar para seguir nuestro viaje al dia siguiente.


2º Día - Al amanecer nos trasladamos a Gagarnta Verde que se encuentra en el municipio de Zahara de la Sierra (Cádiz). En estos parajes podemos disfrutar de una espectaculares vistas ,ya que se trata de un impresionante cañón que a sido exacavado por el arroyo del Pinar. En este lugar se necesita de una licencia para poder contemplar sus vistas .


3º Día - En este día aprovechamos para ver Cádiz . Es una ciudad preciosa con un casco antiguo muy bonito ,lleno de casas tipo colonial . Paseamos por su calle Ancha llena de tienda y bares . Fuimos a ver la catedral y el monumento homenage a las cortes de cadiz . Paseando por el barrio San Francisco nos paramos a tapear en la plaza La Paja ,comiendonos una exquisitas tortillas de camarones .Al atardecer nos fuimos en nuestra auto-caravana.


4º Día - Nos dirigimos a Cortes de la Frontera (Málaga). En ésta zona se encuentra un impresionante desfiladero labrado en al roca caliza por el río Guadiaro . Podremos observar unas bonitas vistas en las que los buitres leonados se hacen con el paisaje demostrando sus destreza al volar. Una de las actividades principales que se pueden realiza en éste monumento natural es el barranquismo y ruta en bicicleta.


Al llegar la noche cansados y sudorosos nos dispusimos a ducharnos y salir de copas en el pueblo más cercano . Al dia siguiente nos dirigimos hacia Fernán Nuñez .
Me he aorrado mucho dinero en hoteles y albergues ya que dispongo de una magnífica caravana

jueves, 9 de febrero de 2012

Research in your mind

Dédalo 

a) Arma de fuego.
b) Laberinto, cosa confusa y enredada.
c) Persona preocupada por la sociedad.
d) Adivino , mago.
e) Persona que ha perdido el norte.
   


 
Dadivoso

a) Holgazán, vago.
b) Cosa irreal.
c) Liberal, generoso, propenso a hacer regalos gratuitos.
d) Persona que no tiene responsabilidad alguna.
e) Religioso , cristiano.

The new HAIKU

Amigos

Cielo despejado 
comienza a llover,
paraguas en mano